标题:
揭秘：不为人知的抗衰老“金钥匙”
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作者:
aimaoer
时间:
2012-2-18 01:33
标题:
揭秘：不为人知的抗衰老“金钥匙”
都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，因此抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得轻易，若能把握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡。
第2把KEY：右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好。
第4把KEY：生命在运动中蓬勃。
第5把KEY：音乐愉快身心，读书增加聪明。
第6把KEY：常吃豆，可长寿。
第7把KEY：跟烟、酒说再见。
第8把KEY：爱和性完美和谐。
第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康。
第10把KEY：勤用脑，防衰老。
第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
第12把KEY：用笑脸面对人生。
作者:
欣豫
时间:
2012-2-18 01:41
不錯!感謝分享....................
作者:
lovebd
时间:
2012-2-18 02:18
积极的心态也是很重要的
作者:
jjwxc
时间:
2012-2-18 02:33
情绪很重要，会影响内分泌，从而影响全身。
作者:
Bobcat
时间:
2012-2-18 20:15
It is all comment sense. Good to know.
作者:
chrastelle2008
时间:
2012-2-22 04:58
谢谢分享，受用了
作者:
mei_03193
时间:
2012-3-17 03:00
谢谢分享~挺不错的^^
作者:
小满
时间:
2012-4-21 10:15
谢谢分享，很不错的，照着做试试看咯
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