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标题: [居家知识] 养生食疗姜汤对付空调病 [打印本页]

作者: ameliayue 时间: 2009-7-14 06:03 标题: 养生食疗姜汤对付空调病

夏季有什么方法对付的“空调病”呢？也许你想不到，最简便有效的东西是我们厨房里常用的生姜。

　　适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种：

　　腹痛胃痛：很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真凉快。可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛，伴有大便溏泻，这是着凉的症状。这个时候喝一些姜汤，能驱散脾胃中的寒气，效果非常好。而对一些平常脾胃虚寒的人，可以喝点姜枣汤（即姜和大枣熬的汤），有暖胃养胃的作用。

　　四肢酸痛：空调房里呆久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处。如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用，最大程度上的缓解疼痛。

　　伤风感冒：外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。

　　喝姜汤tips：

　　如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。

　　如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。

作者: xhm1030 时间: 2009-7-17 00:09

我很讨厌生姜的味道怎么办呀

作者: 久久久久 时间: 2011-7-23 04:52

我的办公室在我的坚持下，没开空调，嘻嘻

作者: retriver 时间: 2011-7-26 12:20

到处都是空调，无处可逃

作者: tuxini 时间: 2011-7-27 20:01

喜欢吃日本的那种酸甜姜片，算吗。

作者: 8o8o 时间: 2011-8-3 10:57

生姜是祛湿驱寒的~就是喝了太辣了

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