低盐和高盐饮食影响人体健康的真相 - 华人论坛丫丫的港湾小说股坛海外华人 yayabay.com 全球华人

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发表于 2022-4-28 22:31 | 显示全部帖子

本帖最后由 maymay2013 于 2022-4-28 22:33 编辑

一匙酱油2.2克盐，人一天只能吃入5克盐，最近刚腌了梅子，用了至少一百多克的盐，吃两颗腌梅子，等于今天的盐量满了，好可怕。

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发表于 2022-4-30 03:26 | 显示全部帖子

认真算起来很吓人，但注意还是该注意的，有次我不注意，误食了一整块腐乳，咸得我心脏疼。

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发表于 2022-5-16 23:16 | 显示全部帖子

咸鱼，咸菜要站出来溜溜了～
不是天天吃，偶尔问题应该都不大
cecilier 发表于 2022-5-1 08:50

老年人节省，若无人陪着吃饭，真的能天天吃咸鱼咸菜咸蛋配馒头米饭过一天。