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鱼姚

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发表于 2024-11-6 03:37 | 显示全部帖子
今天午餐食谱：排骨藕汤，清炒小白菜，清炒莴苣，泡菜苕粉肉丝，青椒洋葱炒猪肝

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鱼姚

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发表于 2024-11-11 03:58 | 显示全部帖子
水煮鱼片，清炒白菜，清炒藕丝，鱼香肉丝，鱼头汤

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鱼姚

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发表于 2024-11-12 02:41 | 显示全部帖子
今日午餐：胡萝卜烧鸡，清炒莴苣，篙芭肉丝，手撕包菜，番茄鸡蛋汤

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鱼姚

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发表于 2024-11-14 02:48 | 显示全部帖子
今日午餐：清炒笋瓜，清炒菊花菜，萝卜炒肉丝，榨菜干子烧肉，粉丝鸡蛋汤

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鱼姚

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5#
发表于 2024-11-15 00:55 | 显示全部帖子
今日午餐：清炒菠菜，清炒花菜，藕条烧基围虾，青椒洋葱干煸五花肉，蘑菇鸡蛋汤

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鱼姚

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发表于 2024-11-16 23:21 | 显示全部帖子
今天煲了椰子鸡汤+清炒小白菜+米饭

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鱼姚

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发表于 2024-11-18 03:50 | 显示全部帖子
今日午餐：洋葱青椒回锅肉，清炒西兰花，清炒小白菜，水煮鱼片，鱼头萝卜汤

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鱼姚

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发表于 2024-11-19 00:51 | 显示全部帖子
今日午餐：萝卜烧牛筋，清炒莴苣丝，千张肉丝，大白菜萝卜牛肉汤

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鱼姚

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发表于 2024-11-20 04:05 | 显示全部帖子
洋葱青椒炒肥肠，清炒菜苔，油炸小刁子鱼，家常豆腐，筒子骨藕汤。今天的莲藕超级粉，冬天有一碗藕汤喝好舒服！

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鱼姚

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发表于 2024-11-21 02:40 | 显示全部帖子
今日午餐：青椒碎炒鸡蛋，胡萝卜烧羊排，宫保鸡丁，大白菜羊肉汤

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鱼姚

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发表于 2024-11-22 01:09 | 显示全部帖子
今日午餐：萝卜烧排骨，清炒菜梗，清炒菊花菜，榨菜青椒肉丝，平菇鸡蛋汤汤

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鱼姚

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发表于 2024-11-23 09:32 | 显示全部帖子
今日午餐：清炒菜苔，洋葱青椒炒千张，粉蒸肉，葱烧文昌鸡。

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鱼姚

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发表于 2024-11-25 00:44 | 显示全部帖子
今日午餐：清炒菜苔，藕夹，土豆烧肉，青椒炒鸡蛋，鱼头萝卜汤

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鱼姚

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发表于 2024-11-26 01:10 | 显示全部帖子
今日午餐：清炒莴苣片，炸鱼块，胡萝卜烧羊肉，，大白菜羊肉汤

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鱼姚

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发表于 2024-11-27 03:15 | 显示全部帖子
今日午餐：清炒菜苔，清炒花菜，千张肉丝，干煸五花肉，鱼圆蘑菇汤

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